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FB Reprendre sa santé en main

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Naturopathie

La naturopathie est un système médical complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Elles se veulent aussi douces et non effractives que possible.

Parmi les outils privilégiés de la naturopathie, on retrouve, entre autres, l'iridologie, la nutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie, les manipulations physiques, les techniques de gestion du stress, les fleurs de Bach etc.

Le naturopathe s'efforcera de prendre en compte le consultant dans sa globalité (physique, émotionnelle, énergétique)

Mes outils

La Biologie émotionnelle

"Ce qui ne s'exprime pas, s'imprime". Lorsque des émotions non vécues ou mal gérées, le plus souvent dans la petite enfance, sont réactivées par une émotion similaire pour l'inconscient, celui-ci va nous proposer de trouver une solution en développant un symptôme. C'est ainsi que le corps va pouvoir communiquer avec nous.

               Le DO-IN

               Les exercices de Do-in visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration,             la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie.
            Il s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé et est un excellent                           complément au Shiatsu.

              Massage assis habillé

           Il s'agit d'une séance de massage Shiatsu qui comprend des pressions-relâchées,                des étirements et des percussions douces sur les épaules, le dos, les bras et la tête.              Ce massage a pour effets de se relâcher, de se relaxer mais aussi de se dynamiser et            de relancer des facultés de concentration, d'assimilation et d'organisation. Il permet                également de se reconnecter avec son corps après une période d'intense activité                    intellectuelle. 

"Les yeux sont le miroir de l'âme"

Platon 427 - 347 av jc

 

L'étude de l'iris de l'œil, la partie colorée de l'œil, permet de comprendre le fonctionnement de nos grands systèmes mais aussi de révéler nos prédispositions face aux maladies. Ainsi en agissant en prévention nous pourrions nous éviter bien des désagréments. 

"Que ton aliment soit ton premier médicament"

Hippocrate 460 - 377 av jc

 

L'alimentation est la première des médecines. Bien se nourrir est ainsi la clé pour préserver son corps et éviter de nombreuses maladies.

Les effets bénéfiques des plantes sur la santé sont dus au fait qu'elles contiennent des substances appelées principes actifs, responsables de leurs effets thérapeutiques. Il existe de nombreux principes actifs connus et décrits dans les monographies mais tous ne le sont pas, loin de là.

Les propriétés des huiles essentielles sont multiples :

  • anti-infectieuses 
  • anti-inflammatoires
  • anticatarrhales :
  • anti-histaminiques
  • antispasmodiques
  • antalgiques, analgésiques et anesthésiques
  • calmantes, hypnotiques et anxiolytiques
  • Etc ....

Le bien être qui accompagne la préparation physique s'explique notamment par un gain de vitalité et de santé. Les avantages à pratiquer une activité sportive sont multiples sur le plan de la santé physique et mentale si bien que les conséquences sur la qualité de vie et le bien-être sont sensibles durant toute l'existence. Pratiquer un sport préserve la santé et ajoute de la vie aux années


Le massage bien être vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquillité du corps et de l’esprit, à l’équilibre global et à l’épanouissement personnel dans une unité retrouvée.

Source de bien-être absolu, la réflexologie plantaire a la capacité d'agir à distance pour venir à bout de différents maux et troubles pouvant affecter les organes.

Les méthodes pour réduire le stress ont comme point en commun la recherche d’un plus grand bien-être physique, émotionnel et mental. Cela pourra être des exercices de:

. Respiration

. Imagerie mentale

. Visualisation

. Détente musculaire

. Etc...

Chaque remède est associé à une émotion particulière. . La prise de ce remède vous aidera à dépasser votre peur et à affronter les choses avec  courage.

Au cour du premier rendez vous nous effectuerons un:

. Bilan de Vitalité

. Bilan Iridologique

. Bilan Alimentaire


Mon parcours

 

Diplômé de l'école de Naturopathie, Euronature d'Aix en Provence, affiliée à la la FENA (Fédération des Ecoles de NAturopathie), je suis en mesure désormais d'allier les connaissances théoriques dispensées par cette formation et mes expériences de vie. 

Mon enfance au contact de la nature et les "conseils de grands mères" m'avaient initié aux bienfaits des plantes et de la vie au grand air.

Par la suite, ma formation d'éducateur sportif et différents stages d'aguerrissement au sein du ministère de la défense m'ont rapidement fait comprendre la nécessité de préserver mon capital santé par une alimentation juste, une hygiène de vie de qualité et une activité physique quotidienne.

Pratiquant la course à pied, le trail, la course d'orientation et les raids, je connais l'importance d'avoir un état psychologique au mieux de sa forme pour le mettre au profit du physique.

Maintenant j'ai à cœur de faire partager mes connaissances et ensemble de trouver les solutions pour conserver ou retrouver votre pleine santé. 

"La santé, c'est la vie dans le silence des organes"